jak się

jak myślicie co bedzie lepsze: kreatyna z hmb czy może białko serwatkowe z glutaminko??????po czym moge sie czego spodziewac??? dieta jest i trening odpowiedni pora pomyslec o "wspomagaczu" to jak moge liczyć na pomoc???????? a może Wy zaproponujecie lepsze i nie zabardzo drogie (do 250 zł) rozwiązanie/bardzo prosze. a jeszcze jedno jaka firme [...]

No jak ktoś podejsciem odpowiednim się legitymuje,to 200 zeta na suple za duzo być może...MASTER JODA Ja za 200 zeta miesięcznie bym szalał jak dzik Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Czesc,sorka,ze sie wcinam,ale tak czytalem posta i przypomnialo mi sie,jak na poczatku '98 zaczalem cwiczyc capo u faby :) to byly czasy,5 osob na trening przychodzilo,fajnei bylo :) teraz juz kontakt stracilem ale z tego co wiem,to bardzo sie zmienila capo w polsce.Jak to teraz wyglada?adam szefuje?jest jakies stowarzyszenie?Czy porozbijalo sie [...]

Heh teraz moja fotka Nie śmiać się ćwicze 2 miesiące dopiero i nie wiem tak do końca czy jest sens dawać moją fotke, ale jak już dałem siostrzeńca to siebie też pokaże Możecie pisać jakieś uwagi. Pozdro, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Dla mnie jest ok. Wczytuje się tak samo jak inne. Moderator w dziale OLIMP

Strona super wykonana, design na najlepszym poziomie! Dodajcie tylko dokladne sklady odzywek, albo jak sie kliknie na link sklad to wyskoczy skan etykiety, gdzie sa szczegolowe informacje. Juz zalozylem konto =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

siemanko. Popmki do gory nogami wlasnie robiem i zrobiłem 12 bez rozgrzewki ale rece bola. Jutro zawody i pofinały ( w reczna ) ciekawe jak pojdzie? Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

Tez bym walil gdybym mial kase i dostep do tego zlotego srodku hehe>>Ale tak na serio to wydaje mi sie ze musisz sam wyczuc ktroy moment bedzie dla ciebie najlepszy. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

[...] nie trenuję miałem za dużo przeboji w monie do tego trochę przeprowadzek . Z pracy w MONie zrezygnowałem bo wy***ali mnie na zielony garnizon"Świętoszów", jak bym tam dalej służył to pewnie od września walczyłbym za ojczyznę w pałacu Saddama w Bagdadzie. Przeniosłem się do Straży Granicznej w Pomorskim Oddziale STraży [...]

Nie drazni, nawet sie lepiej prezentuje Muli jak zwykle Pozdrawiam kermit

Jesli pijesz serwatke to odpusc BCAA - lub stosuj zamiennie - chodzi tutaj o jak najszybsze pojawienie sie aminokwasow we krwi aby powstrzymac katabolizm - a jak wiesz serwatka wchalania sie bardzo szybko (ok.30min) a BCAA rowniez (ok.20min) tak wiec niewazne co wybierzesz. Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. [...]

mam teraz wolny komputer ale wszystko fajnie chodzi jutro sprawdze jak sie reklama laduje na modemie on ircnet: #misiaczki **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

Ja chcę ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą

[...] w górę), rozpiętki (na środek klatki) itd. Wąski_qba: siłownia nie daleko dworca (na Kołłątaja - "Burza" jest ponoć spox, są tam również trójboiści - może się jakoś zapisze od nowego roku). Dopalacz: do tego jest "atlas ćwiczeń" na dwóch cd (za 35-40zł w sklepie SFD ---> http://sklep.sfd.pl ). Patriot: "Moj plan [...]

Napisz all wg schematu ponizej podanego: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

"jak ktos miałby konkretne testy było by super ,chciałabym wiedziec jaki zakres materiału powinnam przyswoić (z tego co się zorientowałam wiem ze egzamin w tym roku był z biologii z zakresu nauki o człowieku)ale chciałabym wiedziec jakie konkretnie były pytania więc jak ktoś miałby z nimi stycznośc byłabym wdzięczna" Test jest z zakresu [...]

Jak sie powinno mierzyc miesnie ??? Napiete czy rozluznione???

kanar jako moderator odzywiania pewnie ci pomoze a na powaznie - musisz sie zastanowic gdzie masz błąd - wrzuc swoj jadlospis, trening, ogolnie co robisz w ciagu dnia, jak cwiczylas kiedys, czy w ciągu dnia burczy ci w brzuchu - słowem wszelkie informacje które mogą sie przydac Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My [...]

Sorry za zamieszanie z tymi paskami. Te purpury, o ktorych napisalem byly ze Szczecina i z tego co wiem to chyba wszystkie. Co do niebieskich to rzeczywiscie przybylo troche nowych ale nazwisk wam teraz nie podam. Jak chcecie to moge sie zorientowac. Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

No to jak im tak ślepo ufasz to po co sie na forum pytasz?